Logo Kantoorinventaris

Kantoorinventaris op Linkedin Kantoorinventaris op Facebook Kantoorinventaris op Twitter Kantoorinventaris op Google+ Kantoorinventaris op YouTube

Zitinstructie

Met een ergonomische bureaustoel en een goed bureau alleen is men er nog niet. De juiste houding en afstelling zijn net zo belangrijk.

Met onderstaande zitinstructie en tips willen wij bijdragen aan een voor u gezonde werkhouding.

Tips voor een juiste zithouding

  • Gebruik de hele rugleuning
  • Zit rechtop
  • De juiste zithoogte is gelijk met de lengte van de onderbenen, de voeten staan dan op de grond
  • Gebruik de hele zitting
  • Zit dicht bij het werkblad
  • Gebruik indien mogelijk de armleuningen
  • Wissel regelmatig van houding
 

 Tips voor de juiste afstelling van uw bureaustoel

  • Zithoogte: terwijl uw voeten volledig op de grond steunen, is de stand van uw knieën 90 - 110 graden gebogen. Bij schrijfwerkzaamheden eventueel iets naar voren hellend (0-6°).
  • Rugleuninghoogte: de bolling van de rugleuning raakt het diepste punt van uw rug, net boven de broekriem
  • Rugleuninghoek: de hoek van de rugleuning bedraagt 90-100° ten opzichte van de zitting
  • Armleuning: uw ellebogen zijn onder een hoek van 90° gebogen, armen afhangend langs het lichaam